Ateliers & Événements
JEUDI
27
novembre
20h – 21H30
Cycle de cercle de femmes
Jeudis 16 oct, 6 nov, 27 nov, 18 dec, 8 jan, 29 jan, 19 fév, 12 mars 9 avril avec Valentina
Info et inscription – contactez : contact@plenitudestudio.fr
Le cercle est un espace unique, sécurisé, bienveillant et joyeux où nous pouvons toucher notre part essentielle à chacune en étant en lien.
Le cercle est un vrai bain d’ocytocine, l’hormone de la confiance, de l’empathie, du lien nécessaire à abaisser notre taux de cortisol (de stress) et à permettre de nous relâcher en profondeur, et tisser une intimité avec le précieux que nous sommes !
DIMANCHE
9
NOVEMBRE
16H – 18H
Atelier inversion et souplesse
Dim 9/11 de 16h à 18h, avec Ludivine
30€ (paiement en liquide sur place) inscription dans le planning
Que vous soyez débutants ou avancés, il s’agira de développer sa force et sa souplesse pour, chacun à son niveau et à son rythme, trouver son aise dans des postures renversantes ! Apprenez à maîtriser l’équilibre, sur les avant-bras, et l’équilibre tout cours !
SAMEDI
6
DECEMBRE
18 – 20H
Cercle de chants
Dim. 6/12- 18h à 20h, sur inscription paiement sur place (participation libre)
Avec Tiffanie, Allan et les personnes présentes
Connecte à la joie pure d’un cercle de chants, à ta vibration unique et relie toi avec les autres ! Pas besoin de « savoir chanter » pour exprimer votre voix, vibrer et sentir les bienfaits de chanter en groupe avec son coeur.
La répétition de mantra permet de focaliser l’attention et d’apaiser le mental. On partagera des chants sacrés d’inde et d’ailleurs.
