Ateliers & Événements

 VENDREDI 

19

septembre

19H45 – 22H30

TANTRA Soirées Nataraj  mensuelle

ven. 19/09- 19h45 à 22h30 avec Barbara et Laurent

Tarif  solo /. 30€ duo  50€ /Forfait 3 soirées 75 € après une première participation – info et inscription contactez contact@plenitudestudio.fr

La danse de la conscience et de l’énergie. Pleinement présent.e dans mon corps physique et réceptif.ve à mon champs de conscience, un voyage telle une danse entre ciel et terre, pour goûter à l’expérience d’être pleinement moi-même, vivant.e et connecté.e, dans la rencontre des autres. Danse, mise en mouvement de mon corps, respiration, méditation, toucher conscient, paroles. Je me laisse surprendre. Dans ce groupe sécure et bienveillant, tout en restant dans cette présence à moi-même je vais partager avec les autres des pratiques simples, parfois intimes, qui peuvent être puissantes. Cadre : Ecoute et consentement.

Danse Art Thérapie

SAMEDI

20

SEPTEMBRE

10H – 12H

 Breathwork 

Sam 20 /09 de 10h à 12h 40 inscription  : contact@plenitudestudio.fr (paiement en liquide sur place)

Avec Juliette

Un voyage pour sortir de ton mental et quitter le mode pilote automatique en te reconnectant à ton corps, à ton souffle, à ton Être
Cette pratique t’aidera à ressentir la vie depuis l’intérieur, depuis ton coeur, et non plus depuis ta tête, en te faisant vivre une expérience extra-ordinaire

 

Danse Art Thérapie

DIMANCHE

21

SEPTEMBRE

16H – 18H

 Atelier inversions 

 Dim 21 /09 de 16h à 18h 25€ (paiement en liquide sur place)

Avec Ludivine

Que vous soyez débutants ou avancés, il s’agira de développer sa force et sa souplesse pour, chacun à son niveau et à son rythme, trouver son aise dans des postures renversantes ! Apprenez à maîtriser l’équilibre, sur les avant-bras, et l’équilibre tout cours !

 

Danse Art Thérapie

JEUDI

25

SEPTEMBRE

20 – 21h30

Atelier Kundalini Yoga

jeudi 25/09, 20h – 21h30 – 20 € 

Avec Tiffanie

Dans cet atelier : Une pratique de Yoga profonde suivie d’une méditation chantée et de chant au son de l’harmonium ✨️🍂 on viendra célébrer notre corps, la vie, notre vibration et le lâcher prise auquel nous invite l’automne !

Danse Art Thérapie